Кикбоксинг – один из самых популярных единоборств. Он представляет собой синтез нескольких техник, таких как бокс, а также техники ударов ногами, которые были заимствованы из восточных каратэ, тайского бокса, тхэквондо и т.д. В кикбоксинге сочетаются упражнения и системы самозащиты, которые включают в себя удары руками и ногами. В основе стиля лежат древние восточные и западноевропейские единоборства.
Занимаясь кикбоксингом с опытным тренером, Вы за короткое время сможете постоять за себя. Координация движений будет улучшаться, Вы станете более гибкими и пластичными, а удары будут более мощными.